こんにちは。パレルモビューティーサロンオーナー長谷川です。

みなさん睡眠はしっかりとれていますか？？
今日は睡眠についてお話していきます。

 

当店のエステ最高機種エンダモロジーアライアンスは、
誰でも結果がでるマシンです。
しかし、お客様の中には結果が出ずらい方が１割ほど
いらっしゃいます。
(回数は他の方より多くかかりますが、最終的には結果はでています)

 

 

そのお客様を分析していくと、
まず睡眠の質が悪い方がほとんどです。

私は、夜勤があったり、シフト制の仕事の方に多いなと感じていましたが、
最近エンダモロジー新メニュー【ＶＳＳ】をかけていると、
普通の暮らしをしている(朝起きて夜寝る生活)の方でも、
実はちゃんと寝れていない方がいるということがわかりました。

 

 

『７，８時間寝ているから睡眠は大丈夫』という方に、
朝疲れは残っていませんか？と聞くと
残っていると答えが返ってきます。

 

 

朝元気に起きれていないなら
良い睡眠ではないかもしれません。

 

 

私は昨年から睡眠の質を上げました。
まだ小さな子供がいるので、夜中起きたりがあったのですが、
それがなくなってきたので、睡眠の見直しをしました。
子供が2歳までは寝不足が続き、生活に支障がきたしていたので
睡眠の大切さに気づき、睡眠の質を考えだしました。

 

今は、朝から元気で家族が起きる前に朝活をしています。

 

 

なかなか痩せない方や、代謝を上げたい方は
睡眠を見直してみましょう。

睡眠の質を上げて、生活の活力も上げましょう。

 

 

エンダモロジー新メニュー【VSS】は
睡眠とダイエットにお悩みの方にぜひ受けていただきたいメニューです。

 

 

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